운동치료

일반적인 운동과 달리 운동으로 각종 질환에서 빨리 회복시키고
일상생활의 불편함을 정상화 시키는데 목적이 있습니다.

신경이나 근육, 관절계의 비정상적 기능을 정상이나 정상에 가까운 상태로
회복시키고 증진시키며 보다 나은 상태를 유지하기 위해 처방되는
신체 운동입니다.

필라테스

역동적인 운동입니다.

각종 기구를 이용한 다양한 자세들이 있으며, 정적인 연속 동작을 통해
약해진 부위의 근력을 회복시켜 몸의 균형을 맞춥니다.

기구를 통한 다양한 자세를 통해 약해진 근력을 키우고 복부의 코어를
강화하면서 자연스럽게 자세교정으로 이어지며 통증완화와 몸의 균형을
이루게 됩니다.